Ernährungscoaching, Events & Community für Frauen
Kennst du die Stimme, die sagt "Eigentlich sollte ich..."?.
Bei Lagoma beginnst du, wieder auf deine Eigene zu hören.
VERSTEHEN
Warum isst du, wie du isst? Es geht nicht darum, noch mehr über Ernährung zu wissen. Sondern darum, dich selbst besser zu verstehen.
VERTRAUEN
Du weißt am besten, was das Richtige für dich ist. Ich begleite dich, damit du dir selbst wieder vertrauen kannst. Statt Regeln zu befolgen, die nie wirklich deine waren.
GEMEINSAM
Tausche dich mit anderen Frauen, die genau dasselbe kennen. Statt allein damit zu sein, fühle dich verstanden und bestärkt.
Klassische Ernährungsberatung gibt dir wieder Regeln, was du essen sollst. Lagoma begleitet dich dabei, dich von genau solche Regeln zu befreien und auf dich selbst zu hören.
Was heißt "Lagoma"?
Das Wort "Lagom" bedeutet im Schwedischen:
Nicht zu viel und nicht zu wenig.
Einfach genau richtig.
Das Wort "Lagoma" bedeutet hier:
Iss das, was sich für dich richtig und gut anfühlt.
Iss so, wie es in deinen Alltag passt.
Iss so, dass es dich glücklich macht.
Bist du bereit, dir wieder zu vertrauen?
Für wen ist der Lagoma Club?
Für Frauen mit vielen To Dos, Stress und Mental Load. Für Frauen, die etwas über gesunde Ernährung wissen, doch bei denen der Alltag und Stress dazwischen kommt.
Für Frauen, die keine Lust mehr haben, sich für ihr Essen zu rechtfertigen ... egal ob vor einer Diät, einem Ernährungsplan oder dem eigenen Anspruch, immer alles richtig zu machen.
Für Frauen, die etwas für sich tun wollen. Die sich endlich wohl fühlen wollen. Die glücklich, erfüllt und leicht leben wollen.
Von wem ist der Lagoma Club?
Ich bin Sabine. Ernährungsberaterin, Hobby-Köchin und leidenschaftliche Genießerin. Ich begleite Frauen dabei, sich selbst wieder zu vertrauen, wenn's ums Essen geht. Nicht mit noch mehr Wissen, sondern mit einem besseren Verständnis für sich selbst. Erfahre hier mehr über meine Arbeitsweise, meine Ausbildung und mich persönlich.