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Du warst laufen und überlegst, ob du dir die Schokolade jetzt "verdient" hast. Du checkst abends, ob dein Tag "gut genug" war. Kennst du diese Stimme in deinem Kopf, die genau Buch führt? Das ist deine innere Kritikerin. Sie ist bei fast jeder Frau aktiv, auch wenn sie nie so genannt wurde. Woher sie kommt, welche Muster sie nutzt, und wie du ihr nicht mehr folgen musst.