ANKOMMEN
Raus aus dem Alltag. Rein in eine entspannte Zeit für dich.
GENIESSEN
In guter Gesellschaft mit anderen Frauen einfache Gerichte zubereiten und genießen.
ENTSPANNEN
Eine Portion und das gute Gefühl mitnehmen, für morgen vorbereitet zu sein.
Veränderungen sind wie Versprechen.
Sie sind nur dann etwas wert, wenn sie auch wirklich umgesetzt werden.
Und genau deswegen sprechen wir nicht (nur) über Meal Prep, sondern setzen es gemeinsam direkt um!
Was erwartet dich bei einem Women's Meal Prep Event?
Essen & Meal Prep
Gemeinsam probieren wir einfache Rezepte aus - so hast du direkt ein Mittag- oder Abendessen vor Ort. Außerdem setzen wir die Meal Prep Idee in die Tat um und bereiten gezielt etwas mehr zu, damit du für den nächsten Tag ein leckeres und ausgewogenes Essen hast.
Austausch & Motivation
Triff auf gleichgesinnte Frauen, die ähnlichen Herausforderungen im Alltag begegnen. Zwischen offenen Gesprächen und gemeinsamen Lachen können so auch persönliche Erfahrungen & Tipps ausgetauscht werden.
Impulse & Ideen
Wie eine gesunde Ernährung aussehen kann, zeigen unzählige Instagram-Kanäle, Podcasts und mehr. Wir konzentrieren uns darauf, wie du das in DEINEM Alltag umsetzen kannst. Ohne zusätzlichen Stress, dafür mit einer großen Portion Motivation und Wohlbefinden.
Spaß & Gute Laune
Kochen ist für eher eine Qual? Ein Vortrag nach einem langen Arbeitstag auch? Bei den Meal Prep Events erlebst du die Zubereitung von einfachen Gerichten, wertvolle Impulse und den Austausch mit anderen mit Leichtigkeit.
Du kannst eine Netflix-Serie schauen.
Oder zu einem Women's Meal Prep Event kommen.
Und deine Zeit in guter Gesellschaft mit anderen Frauen verbringen und in den nächsten Tag mit viel Motivation und Inspiration starten. Und gutem Essen ;)
08.10. Afterwork Meal Prep
Du hast nach der Arbeit Hunger, aber keine Lust zu kochen? Essen gehen ist aber auch irgendwie langweilig? Dann komm zum Afterwork Meal Prep. In einer gemütlichen Runde verbringst du den Feierabend mit anderen Frauen und kochst in gemütlicher Atmosphäre ganz einfache Gerichte.
18.10. Meal Prep Sunday
Stundenlang alleine in der Küche stehen und Gerichte für die kommende Woche vorbereiten? Klingt nicht so gut. Lass uns das gemeinsam machen – in schöner Atmosphäre, guter Laune und bester Gesellschaft! Da fällt das Kochen gleich viel leichter. Und die Freude unter der Woche ist dann umso größer, wenn du fertig zubereitete Gerichte genießen kannst.